FitoYoga bietet dir die optimale Zusammenstellung aus fitness- und Yogaübungen.
Beginnend mit den 5 Tibetern, gefolgt vom Sonnengruß widmen wir uns danach der Kräftigung deiner Muskulatur und setzen dabei Woche für Woche andere Schwerpunkte, sodass alle ‘Problemzonen’ bearbeitet werden. Kombiniert mit den passenden dehnenden Asanas (Körperübungen) finden wir den Abschluss dann mit der wohlverdienten Entspannung.
